Dieta keto, znana także jako dieta ketogeniczna, od dłuższego czasu przyciąga uwagę osób zainteresowanych redukcją wagi oraz poprawą zdrowia metabolicznego. Jednakże, związki tej diety z ryzykiem chorób serca stają się tematem wzmożonych rozważań naukowych. Najnowsze badania pozwalają zauważyć, że dieta keto może potencjalnie wpływać zarówno korzystnie, jak i niekorzystnie na stan zdrowia serca. Z jednej strony, redukcja wagi na diecie keto może przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu oraz poprawy funkcji naczyń krwionośnych, co wpływa korzystnie na zdrowie serca. Jednak z drugiej strony istnieje obawa, że wysoki poziom spożywanego tłuszczu zwierzęcego może zwiększać ryzyko chorób serca. W związku z tym, zaleca się ostrożność i monitorowanie stanu zdrowia serca podczas stosowania diety ketogenicznej. Warto również skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, zwłaszcza jeśli istnieją już jakieś problemy z sercem lub wysoki poziom cholesterolu. Artykuł zawiera więcej informacji na temat związku diety keto z ryzykiem chorób serca, a także podkreśla konieczność dalszych badań nad wpływem diety ketogenicznej na zdrowie serca. Dlatego warto zapoznać się z tym artykułem, aby zbadać zarówno korzyści, jak i zagrożenia związane z dietą keto, a także rozważyć konsultację z profesjonalnym specjalistą ds. żywienia oraz zdrowia przed podjęciem decyzji dotyczącej tej diety.