Sante Skarby Ziemi Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej 250g

8,97

Opis

Sante Chia Szałwia HiszpańskaPojemność: 250gProdukt w fabrycznym opakowaniuSkładniki: Wyselekcjonowane nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia Hispanica L.),produkt może zawierać gluten oraz śladowe ilości orzeszków arachidowych, mleka oraz soi.Peoducent: SANTEChia to nasiona szałwii hiszpańskiej, jednej z najstarszych roślin uprawnych. Cenili ją Inkowie i Aztekowie, Indianie nazywali „pokarmem biegaczy” lub „cudownym ziarnem”. Nasiona chia są powszechnie cenione za swoje unikalne właściwości.Odznaczają się wysoką zawartością błonnika oraz wysoką zawartością kwasów tłuszczowych omega‑3, tłuszczów wielonienasyconych i tłuszczów nienasyconych. Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Kwas oleinowy jest tłuszczem nienasyconym. Kwas alfa‑linolenowy (ALA) z rodziny omega‑3 pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. To korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 2 g ALA dziennie*.Nasiona chia są naturalnym źródłem wartościowego białka, polecane są wegetarianom, osobom aktywnym fizycznie, kulturystom. Mają naturalnie niską zawartość cukru i naturalnie nie zawierają soli.Odznaczają się wysoką zawartością składników mineralnych: wapnia, potasu, magnezu, żelaza i fosforu. Fosfor przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego*.** Już 15 g nasion chia spożywanych regularnie w ramach zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia pomoże osiągnąć ten efekt zdrowotny.Spożycie nasion chia powinno wynosić nie więcej niż 15 g (3 łyżeczki) dziennie.Nasiona chia można spożywać bezpośrednio w całości, zmielone na proszek lub w formie puddingu (po namoczeniu w wodzie, mleku, napojach roślinnych w proporcji: 1 łyżka nasion na 4‑6 łyżeczek płynu). Można je stosować jako dodatek do pieczywa i ciast, zup, gulaszów, bigosu, potraw warzywnych, sałatek, produktów śniadaniowych (owsianki, musli, granoli) i mlecznych (jogurtu, kefiru), koktajli owocowych (na bazie mleka lub napojów roślinnych).• Chia jest bogata w minerały regulujące pracę serca, takie jak potas, magnez, wapń, fosfor oraz żelazo. Nasiona Chia są drugim, zaraz po otrębach, szczególnie cennym źródłem błonnika pokarmowego.Wartość odżywcza w 100 g produktuWartość energetyczna 1902 kJ/456 kcalTłuszcz 34 g- w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3 gWęglowodany 0,7 g- w tym cukry 0,7 gBłonnik 34 gBiałko 20 gSólKwas alfa-linolenowy ALA (Omega3) 21,92 gKwas oleinowy (Omega9) 2,27 gSKŁADNIKI MINERALNEPotas 643 mg (32%)*Wapń 735 mg (92%)*Fosfor 770 mg (110%)*Magnez 307 mg (82%)*Żelazo 7,2 mg (51%)**% referencyjnej wartości spożycia dla osoby dorosłej.

Zdrowa żywność

nie martw się cukierku, otręby owsiane właściwości, złoto na jęczmień, zombiecide, albatros (wydawnictwo), herbata gojnik, bambus jadalny, siemię lniane po angielsku, czosnek przeziębienie, jutro musso, owoc guarany, jak żyć długo i zdrowo, dieta warzywno owocowa program na 6 tygodni, superbohaterki marvel, ogród rajski

yyyyy